Dieta da Berinjela com Limão

Barata e com o uso do limão a berinjela ajuda a emiminar peso e as gordurinhas localizadas.

Em busca de um corpo magro muitas pessoas buscam através de sites na internet a ajuda das dietas, porém com tantas muitas vezes ficamos em dúvida em qual optar, a dieta da berinjela com limão além de acabar com a gordura localizada ajuda a reduzir o colesterol do sangue.

A berinjela possui poucas calorias cerca de 16 calorias para cada 100 gramas, a berinjela possui bastante água sendo ótimas para quem possui enfermidade no fígado já que ela ajuda a reduzir a gordura do órgão, a berinjela é ótima na digestão principalmente de alimentos pesados.

Receita da Dieta da Berinjela

É importante citar que antes de comprar a berinjela certifique -se que ela esteja rijas e com um pele polida, sem manchas e machucados, evite comprar as berinjelas verdes prefira as mais maduras já que você vai consumi-las no ato, deixe em local arejado e que tenha ventilação.

Ingredientes:

- 1 Berinjela
- 1 Litro de água

Preparação:

- Encha uma jarro com o litro de água,
- Lave bem a berinjela e corte-a aos bocados
- Coloque os pedaços de berinjela no jarro com água
- Deixe ficar em repouso durante a noite
- Existe quem adicione ainda sumo de limão, porque se diz que ajuda a perder peso.

-Depois de deixar repousar durante uma noite, coloque dentro de uma garrafa e beba durante o dia.

-Deve beber água de berinjela durante 3 dias e repousar outros 3, por um período de 3 semanas de forma a perder peso saudavelmente.

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