Zumba Fitness

Zumba Fitness

Dançar os mais diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade e emagrecendo! Esse é o Zumba Fitness. (Foto: Reprodução)

Malhar o corpo todo sem perceber a hora passar. Dançar os mais diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo sem nunca ter sido a rainha do gingado. Perder centenas de calorias (são, em média, 600 a cada hora); ganhar fôlego, disposição, saúde. É assim a vida de quem pratica Zumba Fitness.

A Zumba Fitness trata-se de uma ginástica em forma de festa que já arrebatou mais de 14 milhões de pessoas de todos os tamanhos, formas e idades em mais de 150 países do mundo todo. Existe maneira melhor de emagrecer do que se divertindo com uma dança pra lá de agitada e “caliente”?

Muitas pessoas já deram seu depoimento e mostraram o quanto a Zumba Fitness faz sucesso. É um tipo de exercício que você pode encontrar em academias, e até mesmo em forma de “jogo” para o Nintendo Wii ou para o Xbox, podendo praticar e se divertir de casa.

Zumba Fitness: Funciona mesmo, onde comprar, preços, vídeos

O segredo da Zumba é simplificar e divertir. Até minha mãe é capaz de acompanhar! Entrar em forma é consequência — afirma Beto Perez, colombiano “sarado” de 42 anos que criou a modalidade física quase sem querer, em meados dos anos 90, ao improvisar uma aula de aeróbica com fitas-cassete de música latina: — Aquilo foi pura energia! Os alunos não paravam de sorrir.

O exercício tradicional é chato. Com a Zumba descobri o prazer de movimentar o corpo. É o programa de fitness perfeito: em um ano, eliminei 25kg — conta Kathy, que da rechonchuda e bonachona freira do filme “Mudança de hábito” passou a cinquentona esbelta.

O preço pode variar de R$69,90 a R$150,00. Tudo depende das expansões e quantidade de cd’s que compõe o kit. Pode ser encontrado em lojas especializadas em jogos para Nintendo Wii e Xbox ou em grandes mercados.

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Look Social para o Dia a Dia

Look social 4

Aprenda a montar um look social para o dia a dia de maneira simples e prática. (Foto: Divulgação)

O dia a dia é sempre muito corrido, e está sempre pedindo por looks diferenciados, mas que nunca nos deixe fora da moda e com um estilo que não seja versátil, combinando com qualquer tipo de ocasião. Algumas mulheres possuem dificuldade de montar um look social para o dia a dia, é aí que nós entramos.

Para montar um look social para o dia a dia que seja perfeito, você precisará de uma calça de alfaitaria, blazer, scarpin e bolsa estruturada, mas procure sempre ter seus truques para modernizar ainda mais o look. É um tipo de visual que irá te deixar pronta para trabalhar, para reuniões e para qualquer outro imprevisto que apareça no decorrer do dia.

Para aprender a montar um look social lindo e perfeito para o seu dia a dia, confira abaixo nossas dicas e um passo a passo de como montar um look perfeito para o seu dia a dia.

Look social para o dia a dia: passo a passo

Detalhes do Look:

  • Calça VANDERLEI LIMA
  • Blazer ZARA
  • Regata SHOULDER
  • Colar ACESSORIZZE
  • Ccarpin AREZZO
  • Bolsa CORELLO
A regata escolhida é em renda, toda manchadinha perfeita para uma praia, mas ficou linda com o look social. (Foto: Divulgação)

Passo 1: A regata escolhida é em renda, toda manchadinha perfeita para uma praia, mas ficou linda com o look social. (Foto: Divulgação)

Look social 2

Passo 2: Agora, acrescente uma calça social do tipo aveludada, mas que não é necessariamente de veludo. (Foto: Divulgação)

Look social 3

Passo 3: O blazer jeans faz um ótimo contraste das cores cinza claro com azul escuro, deixando o look bem sofisticado. (Foto: Divulgação)

Look social 4

Passo 4: Acrescente um scarpin que combina com o blazer prespontado, e complete o look social com uma bolsa amarela, que é uma cor muito prática e moderna. (Foto: Divulgação)

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Macacão de Renda

Macacão de Renda ( Foto: Divulgação)

Macacão de Renda ( Foto: Divulgação)

A renda é um dos tecidos que está mais em alta e virou uma grande tendência tanto em peças formais como também nas peças mais casuais. Pensando nisso é que hoje falaremos sobre o macacão de renda e em como ele pode ser uma ótima opção.

Os macacões estão cada vez mais em alta e além de ser uma peça versátil, ela é linda e com os detalhes certos se torna algo perfeito para ser usado em diferentes ocasiões, inclusive as mais formais.

Já quando falamos da renda, sempre lembramos algo sutil e delicado e que vem enfeitando cada vez mais peças nos últimos tempos. Vestidos, camisas, calças e os famosos macacões também não ficam de fora da lista de roupas que ganharam a renda como aliada.

Modelos de macacões de renda

  • O macacão de renda além de lindo é sofisticado, elegante e pode ser usado tanto em uma ocasião especial, como em ambientes de trabalho, reuniões e jantares onde você precisa estar bem vestida.
  • Para as mulheres mais discretas os macacões com detalhes em renda, que dá um charme e uma transparência na peça, podem aparecer nas costas e até nos braços, ficando equilibrado e nada exagerado.
  • Já as mulheres mais ousadas podem escolher peças mais trabalhadas com renda por toda a extensão, ou então na parte de cima da peça dando um contraste com o resto do macacão ficando realmente lindo.
  • Cores como o preto, rosa claro e nude são as cores mais usadas e vistas nos macacões do momento e da estação.
  • Macacões com mangas longas rendadas também são uma forte aposta para o outono e inverno 2013.
  • Além disso, você também pode encontrar macacões curto rendados, que são perfeitos para ocasiões informais e além de lindos têm um estilo bem feminino.

Confira algumas fotos que poderão servir de inspiração na hora de você escolher o seu!

Modelos de macacões de renda

Macacão de Renda ( Foto: Divulgação)

Macacão de Renda ( Foto: Divulgação)

Macacão de Renda ( Foto: Divulgação)

Macacão de Renda ( Foto: Divulgação)

Macacão de Renda ( Foto: Divulgação)

Macacão de Renda ( Foto: Divulgação)

Macacão de Renda ( Foto: Divulgação)

Macacão de Renda ( Foto: Divulgação)

Macacão de Renda ( Foto: Divulgação)

Macacão de Renda ( Foto: Divulgação)

Macacão de Renda ( Foto: Divulgação)

Macacão de Renda ( Foto: Divulgação)

Macacão colado no corpo 2012

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Look Coladinho

Modelos de Looks Coladinhos. (Foto: Divulgação)

Para quem está com o corpo em forma, os looks colados são ótimos, para deixar a mulher mais sensual e feminina. (Foto: Divulgação)

Os mulherões adoram deixar o seu corpo “amostra”, mostrando através de um belo look coladinho suas curvas e toda sua sensualidade. Seja através de vestidos, saias ou blusas coladinhas, as mulheres se sentem mais sensuais com roupas desse tipo, mais colado.

Embora sejam roupas lindas de se ver, é preciso ter um corpo em dia e em forma, pois um look colado deixa suas curvas amostra, e a tendência é que faça com que aquelas gordurinhas a mais também fiquem mais amostra. Por isso, procure estar em dia com a alimentação, com exercícios diários e mantenha o corpo em forma para usar esses lindos looks coladinhos no corpo.

Mulherada que gosta de se mostrar mais sensual e feminina, confira nossas sugestões de looks coladinhos. Fique atenta aos acessórios e sapatos que você utilizar com o look, pois por ser colado no corpo, dependendo do resto do visual, ele poderá ficar vulgar. Por isso, evite saltos enormes e extremamente finos e acessórios muito exuberantes. Opte por um acessório só, sem exageros.

Dicas de looks coladinho

Modelos de Looks Coladinhos. (Foto: Divulgação)

Modelos de Looks Coladinhos. (Foto: Divulgação)

Modelos de Looks Coladinhos. (Foto: Divulgação)

Modelos de Looks Coladinhos. (Foto: Divulgação)

Modelos de Looks Coladinhos. (Foto: Divulgação)

Modelos de Looks Coladinhos. (Foto: Divulgação)

Modelos de Looks Coladinhos. (Foto: Divulgação)

Modelos de Looks Coladinhos. (Foto: Divulgação)

Modelos de Looks Coladinhos. (Foto: Divulgação)

Modelos de Looks Coladinhos. (Foto: Divulgação)

Modelos de Looks Coladinhos. (Foto: Divulgação)

Modelos de Looks Coladinhos. (Foto: Divulgação)

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Modelos de Looks Coladinhos. (Foto: Divulgação)

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Saias Estampadas para o Verão

Conheça algumas estampas que estarão em alta em 2012.

Saia no verão com certeza tem tudo a ver. Peça atemporal, a saia se torna item feminino obrigatório durante a estação mais quente do ano. E é claro que elas ganham um charme todo especial quando trazem as estampas que são as últimas tendências. Para o verão 2012 as opções são alegres e em cores vibrantes. Quanto aso modelos, muita coisa como estilo ciganinho, bem rodadas, as longas para usar com cintinho ou as famosas tulipas.

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Vestido de Ano Novo Infantil

Vestido de Ano Novo Infantil

O detalhe do sapatinho no pé da criança já da uma quebrada no branco trazendo um resultado diferente.

Quando femininas nós mulheres adoramos peças que nos deixa ainda mais na moda, o vestido é um dos modelos mais usados no verão trazendo elegância na medida certa, porém a peça não é somente indicada a mulheres mais maduras ou jovens e sim também para crianças.

Já estamos chegando no final do ano e na virada normalmente sempre optamos pela cor branca que simboliza a paz ao ano que está por vir, porém uma das peças infantil que trás conforto e deixa sua filha bem vestida é o vestido e a cor branca é a mais indicada.

O vestido branco pode possuir estampas dando mais alegria ao visual.

Vestido Infantil para o Ano Novo

A cor branca é usada anos e anos sendo um tipo de superstição porém para as mamães mais modernas que gostam de acompanhar as tendência da moda sabemos que o ideal é usar cores junto a tonalidade, como por exemplo o vestido branco pode ser acompanhado de bolsa, faixa, sapato entre outros de outra cor.

A tonalidade toda branca não é mais usada como antigamente, por isso o vestido infantil pode ser branco, mas para dar uma mudada opte misturar outras cores para dar um quebrada na cor branca, trazendo mais alegria ao estilo infantil optando sempre pelas cores leves.

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Vestido Preto Básico

Não existe peça de roupa mais coringa e atemporal do que o vestido preto. Ele já tem o apelido carinhoso de pretinho básico e não é para menos. Quando a gente não sabe o que vestir, mas quer chegar causando, linda e radiante sem importar qual é o compromisso, o vestido preto cai como uma luva. Ele consegue ser usado com tudo e se incorpora a todos os estilos. É uma peça tão bem aceita, que até em casamentos ele é liberado com muito gosto. Quem é mulher sabe da importância do vestido preto no closet e não abre mão de ter ao menos um. Além das vantagens em combinar e se adaptar, ele alonga a silhueta, melhorando a aparência física de todas nós. Se você tem dúvida de que o vestido preto cai bem com qualquer coisa, dê uma olhada nos diferentes estilos possíveis com essa peça maravilhosa.

Looks com Vestido Preto

Não importa o estilo ou como você use: Com cinto, jaqueta, cardigã, meia calça, se ele curto, longo, justo ou rodado. Ele cai bem e se adapta ao estilo da pessoa com a sutileza de um camaleão. Veja alguns exemplos de looks com propostas bem diversificadas.

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Macaquinhos Jeans Femininos

O estilo perfeito é aquele no qual faz nos sentir bem e confortável, no verão podemos contar com várias peças de roupas para a estação porém com tantas ocasiões devemos sempre ser discreta no traje para evitar assim certos erros que são bem comuns no vestimento feminino.

Além dos vestidos serem uma das peças mais procuradas e usadas pelas mulheres o famoso macaquinho feminino também é um dos preferidos já que além de vestir super bem não necessita de muitas restrições ao sentar, já que se trata de um macacão shorts trazendo opções em acessórios.

Macaquinhos Jeans Feminino

Os modelos normalmente são jeans trazendo a opções de mais justinho com laycra e soltinho sem a laycra no qual o modelo ideal vai de acordo com o seu gosto e também seu porte físico já que para as mulheres mais cheinha o macaquinho justo irá marcar as gordurinhas localizadas sendo o ideal o modelo mais folgado.

Já para as mulheres magrinhas os modelos justo ou solto não possui restrições porém o que devemos saber combinar são os acessórios, invista nas sandálias anabela e nas rasteira, não esqueça das bijuterias que são fundamentais em um estilo, porém cuidado com os exageros, opte sempre por algo discreto.

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Macacão Feminino para Festa

Sempre encontramos a dúvida quando se trata de roupas para festa, as vezes temos até opções porém encontramos dificuldade para harmonizar o estilo, existe uma peça de roupa no qual todas mulheres deveriam ter em seus guarda roupas que se trata do macacão feminino.

O macacão é uma peça fácil de combinar com outros acessórios já que se trata de uma peça só, porém nem todas as mulheres usam já que relatam não encontrar modelos elegantes. Para as festas os macacões são muito bem aceito trazendo cortes, cores e estampas modernas realçando ainda mais seu corpo e suas curvas.

Macacão Feminino para Festa

Devemos optar sempre pelos modelos indicados a ocasião, evitando o jeans já que não é um tecido de festa e sim para ocasiões mais simples. O macacão para festa deve ser combinado com lindos acessórios desde uma pequena bolsa de mão junto a uma sandálias anabela além de colares.

Uma boa produção relacionada a maquiagem e um penteado moderno também dão harmonia ao visual, caso ainda você não esteja acostumado com estampas e muitas cores, prefira sempre os modelos lisos e cores neutras facilitando combinar com os outros acessórios.

Confira abaixo fotos e modelos de macacão feminino para festa:

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